Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
40,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 13,32g | Prot: 16,87g | Karb: 56,59g.
Makan Pagi: Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo (Entero), Zanahoria. Makan Siang: Lechuga, Arroz Blanco, El Buen Corte Lomo Liso , Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Malvaviscos, Alfajor, Kiwi. lagi...
|
|
1229 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 17 menit, Squats - 14 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isi concha
|