Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2767 kkal
|
Lemak: 128,60g | Prot: 93,74g | Karb: 309,30g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Курага, Чернослив, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Сладкий Красный Перец, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Кабачковая Икра. Makan Malam: Куриный Рулет, SPAR Винегрет , Салат Овощной с Маслом, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Спрайт Спрайт, KDV Тараллини Классические, Киндер Шоколад, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Good Food Орех Макадамия, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. lagi...
|
Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.fit
|