Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 65,47g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Пастила, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Siang: Сыр, Кускус, Купаты, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Редис. Camilan/Lainnya: Банан, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|