Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 80,85g | Prot: 72,84g | Karb: 216,57g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Bolo de Banana e Aveia. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Abobrinha Recheada, Salada de Maionese. Makan Malam: Royal Gelatina Sabor Morango , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Banana Nanica, Itambé Iogurte (90g). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|