Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 50,78g | Karb: 208,53g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Honig, Butter, Marmelade. Makan Siang: Gartenkrone Cornichons, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Mischkornbrot. Makan Malam: Milbona Bio Frucht Quark Himbeere, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Camilan/Lainnya: Freshona Cornichons, Milka Schokolade, Freshona Cornichons, Milka Schokolade, Äpfel, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cross Training - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catwoman1973
|