Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 52,41g | Karb: 98,15g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Água com Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinaherreira
|