Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 149,62g | Prot: 107,82g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Goji Beeren, Kiwi, Ener Bio Kakaonibs, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee mit Milch, K-Classic Kokosraspel, Ener Bio Salatkerne-Mix, Aldi Cashewkerne, Fruchtbar Hab Dich Lieb Herzen. Makan Siang: Spiegelei, Buletten, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Butter, Real Quality Schollenfilets Natur, Saibling, Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse. Camilan/Lainnya: Lebepur Organic Core Bar Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|