Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 99,13g | Karb: 198,89g.
Makan Pagi: Ячневая Каша, Кефир 2,5%, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Кофе Эспрессо, Бондюэль Горошек Консервированный , Яичница. Makan Siang: Котлета Домашняя, Хемультан Суп, Укроп, Петрушка, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Фри. Makan Malam: Льняное Масло, Красный Перец, Сельдерей, Петрушка, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Яблоко, Банан, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TSribnyy
|