|
Ahhhhhhh 😍😍😍😍😍
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 73,13g | Karb: 41,04g.
Makan Pagi: Café, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Dolce Gusto Nescau, Vigor Chantilly Spray, Ovo, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Pepino (com Casca), Tomates. Camilan/Lainnya: Café, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|