Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 79,04g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Mymuesli Berry White Choc, Jumbo Magere Yoghurt. Makan Siang: Mayonaise (Vetarm), Paprika, Gebakken Ei, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Makan Malam: Teriyakisaus, Jumbo Japanse Wokgroenten, Jumbo Zalmfilet met Huid Tuinkruiden. Camilan/Lainnya: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Lichtgewicht, Koko Dairy Free Yoghurt , Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Bio+ Volkoren Beschuit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LOT07
|