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In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
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126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1725 kkal
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Lemak: 86,35g | Prot: 126,23g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Makan Malam: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Camilan/Lainnya: American Style Milchshake. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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