Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3053 kkal
|
Lemak: 118,70g | Prot: 247,51g | Karb: 256,33g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Ei, Äpfel, Body Attack Carb Control. Makan Malam: Löwenzahn, Delikato French Dressing, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Dulano Truthahnbrust, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Oettinger Radler Alkoholfrei , Ja! Mini-Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|