Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 115,41g | Karb: 178,00g.
Makan Pagi: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Alpro Миндальное Молоко, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutiva Конопляный Протеин, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Плов с Индейкой. Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio), Alpro Миндальное Молоко, Приготовленная Чечевица, Сибас. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|