|
ПМС + зажор = +800
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 73,22g | Karb: 178,97g.
Makan Pagi: Sula Леденцы, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Красной Фасолью. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Окей Печенье Воздушное , Печеночные Оладьи, Цветная Капуста на Пару, Протеин Бар Батончик Карамель. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Danke Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Финский, Первым Делом Батон Нарезной, Магнит Апельсин, Магнит Салат Овощной , Котлеты из Куриной Грудки, Печеночные Оладьи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|