Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1628 kkal
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Lemak: 44,12g | Prot: 54,69g | Karb: 244,52g.
Makan Pagi: Boisson Énergétique, Lidl Lait Écrémé, Lidl Lait Écrémé, Vita D'or Margarine Oméga 3, Chabrior Pain de Mie Complet. Makan Siang: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Toque du Chef Tajine au Boeuf. Makan Malam: Semoule, Cumin, Curcuma, Bouton d'Or Bouillon de Volaille Dégraissé, Lidl Purée de Tomate du Sud Ouest Bio, Notre Jardin Pois Chiches, Auchan Trio de Poivrons Crus, Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Curcuma, Bouton d'Or Bouillon de Volaille Dégraissé, Lidl Purée de Tomate du Sud Ouest Bio, Notre Jardin Pois Chiches, Auchan Trio de Poivrons Crus, Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Tarte aux Pommes. lagi...
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2014 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan candyneige1103
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