Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 78,12g | Karb: 38,63g.
Makan Pagi: Blackberries , Brooklea Greek Yogurt 10 %Fat , Lidl Mixed Nuts, Raspberries , Blueberries . Makan Siang: Heinz Salad Cream, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg (Whole) , Tomatoes. Makan Malam: Knorr Pepper Cream Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cooked Cauliflower (from Frozen), Cooked Broccoli (from Frozen). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garry x
|