Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 91,14g | Karb: 112,87g.
Makan Pagi: Курица (Жареная в Панировке). Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Bauer Овощи по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Полоцкие Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|