Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2731 kkal
|
Lemak: 146,64g | Prot: 138,30g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе. Makan Malam: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сельдь Соленая, Лента Хлеб Ржаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Олейна Масло Растительное , Лук, Сметана 15%, Грудка Индейки, Бефстроганов, Золотой Колос Хлеб с Отрубями Постный, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская". lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|