Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 132,76g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Malam: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Сметана , Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Лосось Слабосоленый, Агро-Альянс Рис Рубин. Camilan/Lainnya: Натбаттер Арахисовая Паста, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Chikalab Chika Sport с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kewsah
|