Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 103,86g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Мандарины, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Гречка . Makan Siang: Экомаркет Куриный Фарш, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Ашан Гречка . Makan Malam: Минтай, Капуста Белокочанная, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Ашан Яблоко, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|