Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 117,71g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: Mel, Prozis Oats Instant, Migros Bio Nature Joghurt. Makan Siang: Feijoada. Makan Malam: Banana, Áreaviva Sementes de Chia, Gold Nutricion Total Caseina, Continente Muesli Integral com Fruta, Milbona High Protein Drink. Camilan/Lainnya: Banana, Oh! High Protein. lagi...
|
|
294 kkal
|
Latihan:
plataforma vibratória - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|