Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 94,29g | Prot: 129,75g | Karb: 196,76g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Clever Смесь Орехово-Ананасовая. Makan Siang: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Avocado, Милье Сливочное Масло 82,5%, Skinless Chicken Breast, Увелка Перловая Каша , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Шампиньоны, Corona Extra Пиво, Милье Сливочное Масло 82,5%, Глобус Телячий Фарш, Мистраль Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Голден Яблоко , Billa Яблоко Гренни Смит . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|