Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 92,59g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: Maydanoz, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Birşah Laktozsuz Süt, Fındık, Fıstık Ezmesi. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Hurma, Kakaolu Kek. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevvalars1
|