Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3595 kkal
|
Lemak: 145,95g | Prot: 158,86g | Karb: 411,31g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bifrut Вафли Сливочные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочка Куриные Гриль. Makan Malam: Алёнка Шоколад Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Акконд Рулада Сливки, Вафельные Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Банан, Яблоко, Домашкино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|