Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 61,53g | Karb: 155,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Перекресток Мясо по-Французски. Makan Siang: Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Makan Malam: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Домашний Очаг Шаурма. Camilan/Lainnya: Эко Зефир, Клементины, Кофе с Молоком, Эко Зефир, Окей Мини-Сушка Ванильная. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|