Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 83,46g | Karb: 79,07g.
Makan Pagi: Соло Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Makan Siang: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Фрикадельки из Индейки, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|