Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 84,76g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Перекресток Сухари Пшеничные, Ермолино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Джюгас Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Джюгас Сыр Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastysha79
|