Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 55,11g | Karb: 23,59g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Doppel Herz Рыбий Жир, Яичный Белок, Чай. Makan Siang: Мираторг Рулька в Специях, Дорадо. Makan Malam: Мираторг Рулька в Специях. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Велком Грудинка Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|