Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 75,39g | Karb: 206,32g.
Makan Pagi: Birnen, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Avocado, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Makan Malam: Gut & Günstig Forellen Filets , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig French Dressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rucola , Erdbeeren. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|