Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 28,79g | Karb: 115,24g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахором, Северная Долина Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Makan Siang: Uncle Ben's Соус Терияки, Гнездо из фарша, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Морковь. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha.filatova.1996
|