Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 31,96g | Karb: 210,71g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche. Makan Siang: Café, Tomates Cherry, Puré de Manzana, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Makan Malam: Hacendado Tomate Triturado, Salchicha de Pavo, Tomates Cherry, Sidra de Manzana. Camilan/Lainnya: Hacendado Sorbete de Frutas. lagi...
|
|
369 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Gym - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meusmeta
|