|
早上貪吃了肉粽！
中午又吃多了……懺悔中！
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 58,63g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: 粽子, 安佳 鮮奶油, 17吐司 湯種玫瑰蔓越莓土司, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 美國蘿美心, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 麻卡多軟糖（芝麻糖）, 餛飩湯, 花椰菜, 炒白菜, 全聯 瓜仔肉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|