Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 55,41g | Karb: 177,06g.
Makan Pagi: Банан, Смак Пирог Лимонник, Ананас, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Булка с Повидлом, Чай, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Хлеб Черный, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Чай, Булка с Повидлом, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Camilan/Lainnya: Вареники с Творогом, Яблоко, Кофе Эспрессо, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nevskayaelena73
|