Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 80,12g | Karb: 81,80g.
Makan Pagi: Окей Креветки Очищенные, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Орех Пекан, Зеленое Яблоко, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Краски лета Цукини, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|