|
ОГ -90. ОТ -71. ОБ -101. Об - 57,5
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 70,95g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Makan Siang: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Гороховый Суп, Салат Оливье. Makan Malam: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darasergeeva26
|