Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 49,34g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 新東陽 吐司火腿 (45克), 懶姐 千張, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. Makan Siang: 高麗菜, 小黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲, 市場 海茸. Camilan/Lainnya: 上好佳 鮮蝦條, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|