Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 157,13g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Makan Siang: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Груша, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|