Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 73,30g | Karb: 264,24g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Nutella Nutella. Makan Siang: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, RUF Schokolade-Tröpfchen, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Meerrettichsoße, Thüringer Klöße, Tafelspitz. Makan Malam: Edeka Dinkel Spaghetti, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Goldbären, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|