Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 73,26g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Birnen. Makan Siang: Reissalat. Makan Malam: Reissalat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey,
Hab auch meine Odysee mit den Gelenken . Nicht nachlassen. Wenn es Arthrose ist, dann geht es mit Bewegung weg. Tut weh aber verschwindet. Ich hatte Dehnungsbedarf an stellen wo ich nie aktiv war und dann verschwanden die Schmerzen. Du machst ja Yoga, und dein Trainer sollte da dann was sehen wo es fehlt
L G
21 Mar 21 oleh anggota: King-Esser
|
Danke, ich mache Yoga nur über YouTube Videos, aber mir geht es auch so, dass es durch die Übungen besser wird. 😊👍🏼
29 Mar 21 oleh anggota: RdioactiveGirl
|
http://biokinematik.com/biokinematik/walter-packi/
Sehr interessanter Mann mit viel Erfahrung. Wenn Du unter dem Namen suchst dann gibt es ca 10 utube Video zu finden. Sensationell von der Wirkung aber wie immer: an 2 min stellt sich die Wirkung Ei und vorher sind es nur die Schmerzen.
Wollte schon Kurs machen, ist dann aber „coroniert“ worden.
L G
30 Mar 21 oleh anggota: King-Esser
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RdioactiveGirl
|