Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 94,85g | Karb: 239,78g.
Makan Pagi: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Café, Queso Mozzarella, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Makan Malam: Nutrisa Helado de Yoghurt , Cinemex Palomitas. Camilan/Lainnya: Laposse Teens Chocolate, Semillas de Linaza. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jezzzabel
|