Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2013
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2013:
|
1156 kkal
|
Lemak: 23,92g | Prot: 50,84g | Karb: 143,33g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Мюсли и Киви. Makan Siang: Теремок Борщ Постный. Makan Malam: Греческий Салат, Дон Густо Макароны Бантики, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настенька84
|