Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 134,58g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Maxler Протеин Pro Blend, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bonvida Изюм Тёмный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Геркулес Пассим . Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Dolce Albero Макароны, Филе Филешка, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dahan:)
|