Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 74,47g | Karb: 190,60g.
Makan Pagi: Carrefour Confiture de Abricot, Lidl Petits Pains Grillés Complet, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Carrefour Yaourt à la Vanille, Vinaigre Balsamique, Lidl Feta, Lidl Mozzarella, Tomates, Endive, Lidl Saumon Fumé. Makan Malam: Kiwi, Lidl Pain de Mie Complet, Leader Price Trio de Poivrons, Lidl Filet de Cabillaud . Camilan/Lainnya: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Lidl Lait Écrémé, One Day More Granola aux Trois Chocolats . lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandralaurencon61
|