|
明日開始努力運動+忌口不要亂吃
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2834 kkal
|
Lemak: 129,33g | Prot: 166,57g | Karb: 246,60g.
Makan Siang: 池上便當 排骨便當. Makan Malam: Ikea 厚切紐約客牛排, T骨牛排（0.5厘米脂肪）. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|