Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3059 kkal
|
Lemak: 152,58g | Prot: 115,05g | Karb: 309,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Dolce Albero Трюфель, Lucky Days Шоколад Горький, Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lucky Days Шоколад Горький, Dolce Albero Трюфель, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|