Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 73,63g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Зефир, Пятерочка Киви. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Сельдь Соленая, Морская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста с Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Пащенко_Алина
|