Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 124,66g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate , Água com Limão, Herbalife Fiber Powder, Ômega 3, Multivitaminas e Minerais, Xtra-Cal, Herbalife Shake de Baunilha. Makan Siang: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Shake de Chocolate Sensation. Camilan/Lainnya: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Giunti Barra de Cacau + Alfarroba com Açaí e Flocos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathália Carletro
|