Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
111,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 157,01g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter, Frozen Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Green Peppers (Chopped, Frozen) , Tomatoes, Compliments Chunk Light Tuna in Water, Egg. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Casein. Camilan/Lainnya: Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlleeenE.
|