Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 109,67g | Prot: 194,86g | Karb: 239,70g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Smoked Pork Sausage, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Dairy Queen Ice Cream Cake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Oranges , Pink Lady Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|