Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 172,75g | Karb: 55,97g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Cebollas, Huevo, Chicharrón. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Huevo, Herdez Lomo de Atún en Agua, Bon Swiss Queso Mozzarella, Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|